
מדריך החלפת עוגיות
פתק עזר המפרט שווי ערך של החלפות עוגיות לתכנון תזונתי. מפרט מידע על תפוקה וסוגי עוגיות שונים עם ערכי ההחלפה שלהם ללחם. זהו לא מתכון מסורתי אלא מדריך החלפות תזונתיות לעוגיות.
עוגיותקינוחמדריך תזונתיהחלפות לסוכרתייםעזר
המקור
עובד על ידי Claude
מרכיבים
- ●3 עוגיות לורנה דון
- ●6 וופלי וניל
- ●עוגיות ג'ינג'ר סנאפס
- ●עוגיות לימון
- ●6 עוגיות אראורוט
- ●3 קרקרים גראהם
הוראות הכנה
- 1
תפוקה: 36 עוגיות.
- 2
2 עוגיות שוות ל-1 החלפת לחם ו-1 החלפת שומן.
- 3
עוגיות = 1 החלפת לחם.
- 4
הכמויות הבאות של עוגיות שוות כל אחת ל-1 החלפת לחם: 3 לורנה דון, 6 וופלי וניל, ג'ינג'ר סנאפס, לימון סנאפס, 6 אראורוט, 3 קרקרים גראהם.